Amincissement
Cours visant à diminuer la taux de masse grasse tout en maintenant un taux de masse musculaire identique. Un travail sur l'alimentation par le biais de conseils spécifiques sera effectué en parallèle pour des résultats plus réalistes. Une attention sera portée sur les muscles profonds de la colonne vertébrale ainsi que ceux de la sangle abdominale protégeants ainsi votre dos.
